中医一绝：每天搓指尖，竟有这样的奇效！
曲姿健康瘦身 · 2019-05-16
缔造健康生活新方式
不喜欢大汗淋漓去
不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，增进整体健康！别不信，这可是有中医根据的哦！按摩指甲竟能提高免疫力？是真的！
按压手指，增加末梢血液循环
身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许多神经。
不仅如此，聚集在此处的神经还非常敏锐，有些专精的技术人员，能透过指尖的灵敏感觉，瞬间明白手指头碰触到的东西厚度为0.01公厘，这种人的指尖敏感度，甚至比金属测定仪还准。可见刺激此处，确实能收到一定的效果。
不仅如此，聚集在此处的神经还非常敏锐，有些专精的技术人员，能透过指尖的灵敏感觉，瞬间明白手指头碰触到的东西厚度为0.01公厘，这种人的指尖敏感度，甚至比金属测定仪还准。可见刺激此处，确实能收到一定的效果。
五个手指针对五种问题
全部按揉给身体来一次大保健
方法 ： 用大拇指与食指，抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧，然后开始揉搓，一处约揉搓10秒钟。可参照手指与身体对应表，有任何不适表现的人，最好揉搓20秒钟。
▲大拇指：对应呼吸器官，改善咳嗽、关节不适痛等。
▲食指：对应消化器官，改善肠炎、胃部不适。
▲中指：对应耳朵，有效改善耳鸣。
▲无名指：刺激交感神经，提高免疫力。
▲小指：对应循环器官，心脏、肾脏等，对高血压、血糖偏高、眼睛等有效果。
力度： 每个人状况不同，只要揉搓到“自己觉得有受到刺激”的感觉就行了。
时间： 力道不够时，很难收到效果，最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，会更有效。
通常只要一个月左右，就能明显改善不适表现，效果好的人，甚至只要几天就会见效。就算目前没有任何健康问题，也很适合用来预防健康问题与提高免疫力哦。
十指连心，足以体现手指的重要性！平常不妨动动你的手指按一按，小动作，大效果呢！
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