曲姿美容｜“抗氧化”抗的是什么？
曲姿健康瘦身 · 2019-12-02
缔造健康生活新方式
总是听说某某成分抗氧化效果好
总是听说某某成分抗氧化效果好，某某食物抗氧化效果好......我们都在默认抗氧化是一件很好的事，那么什么是抗氧化你知道吗？
什么是抗氧化
01、什么是抗氧化？
氧化，指的是氧元素与其他的物质元素发生的化学反应，如同苹果削皮后放在空气中一段时间会氧化变黄，肌肤“被氧化”容易变得暗沉，长时间会使肌肤变得松弛、老化、出现皱纹等。
但是抗氧化并不是对抗空气中的氧气，空气中的氧气是以分子的形式存在，虽然也比较活跃，但相对还是稳定的，并不会对皮肤造成过多伤害。 “抗氧化”真正对抗的是“自由基”。
简单来说，皮肤氧化=老化=自由基
自由基危害
02、自由基危害
自由基是人体新陈代谢过程中，形成具有不成对电子基团，人体正常的新陈代谢都会产生自由基，受控的自由基对人体是有益的，但在特殊的情况下，如环境污染，紫外线，辐射，食物脂肪等的环境下，尤其在自身的免疫力低下的时候，体内会产生大量的自由基， 它会破坏本身成对的电子。
简单来说就是自由基会破坏皮肤的稳定性。肌肤 自由基过多，攻击肌肤细胞，引起肌体老化、肌肤衰老以及免疫力下降，造成胶原和弹性纤维松弛，表皮细胞新生减缓、脸色暗沉，水分大量流失等。
抗氧化的好处
03、抗氧化的好处
抗氧化能帮助皮肤清除自由基，维持肌肤正常的代谢，保护皮肤正常的组织，避免肌肤老化。 但是抗氧化不是见效较快的效果，是一项长久护肤工作，在连续而持久抗氧化护理下，与不抗氧化的肌肤就会形成明显的差距。
▌ 抗氧化能避免肌肤老化，那“抗氧化”=“抗衰老”吗？
“抗氧化”是延缓肌肤老化，但对已经老化、形成皱纹的肌肤，效果就不大了。 “抗衰老”除了延缓肌肤老化，还包含修复已经老化的肌肤，比如改善皱纹、松弛、下垂等肌肤问题，是“抗氧化”解决不了的。
下篇文章告诉大家如何正确抗氧化。
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