护肤知识丨秋冬季护肤常见误区请注意！
曲姿健康瘦身 · 2022-10-29
缔造健康生活新方式
功效类护肤品刷不
这段时间，
掐指一算，
你的皮肤是不是有这些问题？
泛红、爆痘、干燥、瘙痒.....
秋季敏感该怎么拯救呢？
接着看下去吧~
敏感肌错误护肤方式
1、功效类护肤品刷不停
敏感皮肤对外界刺激的接受度比较低。像美白、祛斑、抗衰老等功效性护肤品，其中的成分对于敏感皮肤而言都无法耐受。用完可能不仅没有起到相应的功效，反而加重皮肤的敏感。
2、秋季不用防晒
很多人认为秋季的阳光不强烈，可以不防晒了。
阳光变弱，气温下降，并不代表紫外线强度降低。事实上，紫外线即使在薄雾、阴天甚至下雪天，都一样存在。忽视防晒的后果不仅仅是晒黑，还可能会有晒老、晒伤的风险。
秋季干燥
3、秋季干燥，每天敷面膜
秋季气候干燥，很多人选择敷面膜补水，缓解干燥。
敷面膜后感觉皮肤变好，主要因为角质短时间内吸水，让皮肤的光泽度有所增加，皮肤比较水润通透。
但是面膜敷多了会有副作用：角质反复过度水合会导致皮肤保水能力下降，从而导致皮肤的屏障功能受损，对外界刺激的防御能力会下降。
这三个误区你都踩雷了吗？
那正确的秋季敏感肌护肤
到底该怎么做呢？
日常护理敏感肌四步走
-Autumn-
1、温和清洁
有敏感肌的人要更温和地清洁皮肤，比如选择温和的洁面乳、用温水清洁面部。 洁面时间也不要太长，半分钟左右即可 。
注意洁面过程中力度要适中，不要用力揉搓面部，以免伤害面部皮肤，加重皮肤屏障的损伤。
舒缓保湿
2、舒缓保湿
受损的皮肤屏障无法锁住敏感肌的皮肤水分，使皮肤变得干燥。 因此，舒缓保湿是日常护理的重中之重。
洁面后，可以选择用 舒缓喷雾 进行冷喷。冷喷过后，选择外涂 舒缓温和的保湿水乳或霜 。 涂抹厚度要适中 ，以脸摸上去不油、皮肤感觉不刺激为准。
3、严格防晒
紫外线会损伤表皮细胞，加速色素合成，破坏皮肤的屏障功能。敏感肌人群更需要防晒，以减轻紫外线对皮肤的伤害。
4、改变不良生活习惯
敏感肌的伙伴还需要注意清淡均衡饮食， 忌食辛辣刺激食物 ，以免加重面部敏感。
Hello, autumn.
敏感肌
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