有一种胖叫湿气太重！湿气不除，怎么减都瘦不下来！
曲姿健康瘦身 · 2023-09-26
缔造健康生活新方式
不知道你身边有没
不知道你身边有没有那种人：
半夜刷着朋友圈，晒着火锅、烧烤、小龙虾，整天咖啡、奶茶与蛋糕，可是，身材却一直保持苗条的状态！
反观自己，一直努力的减肥，运动、健身、节食，连多吃一块肉，都会有“负罪感”。
可即便如此，体重还是蹭蹭往上涨！真的是，连喝口水，都会胖！
与其说，肥胖因人而异，倒不如说，你未必真的了解肥胖背后的真正原因，没有从根本上去解决肥胖问题。所以，任凭你再努力，都没有太大的效果。
中医认为，这类易胖体质一般分为4种： 喝水胖、贪吃胖、压力胖、节食胖 。其中，绝大多数人属于第一种——喝水胖。
通常情况下，喝水胖的人，她们吃得不算多，甚至比较清淡饮食，但仍然容易长胖，容易肚子胀，身上的肉松松软软的，也容易胸闷、困倦、水肿、大便粘。
这类人群，也称其为 痰湿体质 人群。简单点说，要想从根本上减肥，就要先「祛湿」。
一旦湿气缠身，首先要考虑的，便是祛湿气。
体内湿气重的人，大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿运动。
但越是不爱运动，体内淤积的湿气就会越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的健康问题。
曲姿瘦瘦小肚子
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