看似很多的问题，其实都是一个问题：湿气重！国医大师路志正曾说湿非一病、百病兼之。
形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。
盛夏来临，暑多挟湿，湿气作乱更加猖獗，尤其南方还是雨季，人们就像是蒸笼中的包子，无时无刻不在被水汽所包裹，想象一下，随时都泡水里的感觉，能不生病吗？
三步自查体内湿气
按腿的内侧胫骨面，三四秒钟。这个骨头面上没有肉，所以摁起来不应该有坑，但如果一摁一个坑，这就是水肿的表现，一般有这个问题的人，在脱袜子的时候，袜子印也特别明显。
2.检查手指根，看有无青筋
指根的地方，如果看到一些青筋，青色的血管，也是体内一种湿气的表现。
3.检差舌苔，黏腻必痰湿
如果舌苔颜色不白，或者不薄变厚了，那么就出问题了。嘴里面发黏，就好像有丝儿似的，就是感觉黏糊糊的那样子，体内80%就已经有痰湿了。
很显然，如何祛湿成了7月的头等大事。今天给大家推荐几个特别简单的祛湿小方子，别看方子简单，祛湿的效果却十分犀利。
红枣姜母茶姜切碎，用挤蒜器挤成泥。大枣用剪刀剪碎，去核。将枣、红糖、冰糖、姜碎放入电压力锅，加入适量水，水没过红枣。选择“煮豆”功能即可。
方解：红枣专入脾胃经，补血；但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滞，化不开，姜起到推动作用，增强免疫力。红枣姜母茶还有暖宫、治痛经，调节脾胃，祛湿，补血、养血、安神的作用。
玉米须茶取50g左右的玉米须，用开水冲泡半个小时左右就可以喝了。
方解：玉米须性味甘平，有益肝、胆、肾等经脉的作用，并且有利水、促进体内多余水分代谢的好处。
夏天喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还具有抗结石形成的作用，全家人都可以喝。
提醒：现在正是吃玉米的季节，煮玉米时，别拔掉玉米须，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶饮。
如果脸部浮肿，可以加入益母草和丹参。玉米须，能利尿、去湿、消水肿；益母草，有活血、利水的作用；丹参则有助提升、加强气血与淋巴循环。
藿香荷叶茶取20克藿香，20克荷叶，开水冲泡半个小时后就可以喝了。这道茶夏天喝起来觉得非常“清爽”，能够帮助祛除体内的湿气。
方解：荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿的功效，藿香能祛除湿气、消解暑热，取藿香30~50克煎汁泡脚祛湿效果非常棒。
曲姿三伏灸曲姿的三伏灸是艾灸+泥灸+红枣姜母茶三种纯天然的养生方式集合在一起，
①泥灸走表皮，祛除皮肤、腠理之浅层寒湿淤毒，（湿疹、易过敏、皮肤瘙痒）
②艾灸走经络，祛除肌肉、关节之中层寒湿淤毒（肌肉劳损、僵硬、酸痛、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿疼）
③红枣姜母茶走脏腑，祛除内脏、血液中的寒湿淤毒（宫寒宫冷、通经、月经不调、脾虚胃寒、支气管炎、哮喘、手脚冰凉）
曲姿十五周年回馈老顾客
福利来啦！
三伏灸祛湿寒火热进行中
曲姿的老顾客都是免费的
三伏天去湿寒是最有效最好的季节
错过就要等明年了
曲姿的三伏灸是艾灸+泥灸+红枣姜母茶
表皮、肌肉、脏腑中的寒湿淤毒
都可以排出来
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