中国超过一半的成年居民超重或肥胖！你达标了吗？
曲姿健康瘦身 · 2020-12-23
缔造健康生活新方式
12月23日
12月23日，国新办举行新闻发布会，介绍《中国居民营养与慢性健康问题状况报告（2020年）》有关情况。
我国成年居民超重肥胖超过50%，6至17岁的儿童青少年近20%，6岁以下的儿童达10%；
儿童青少年经常饮用含糖饮料问题已经凸显，18.9%的中小学生经常饮用含糖饮料；
通过数据可见，中国肥胖人群已超半数， 肥胖不只是影响人体的正常体型，还可能带来诸多不便，也会带来身心的健康问题。
比如许多的慢性健康问题，尤其是不孕不育，代谢紊乱、血压失常、血脂健康问题，血糖变化，脂肪肝等。
别不拿肥胖当回事！
第一，引起 内分泌系统 的紊乱，肥胖服务对象往往会合并血糖偏高、高脂血症等风险增加。
第二，引起 皮肤健康问题 ，使皮肤变得粗糙，松弛。
第三，引起 肝胆的健康问题 ，比如说脂肪肝、胆囊炎的发生率也比正常人要增加，以及胆囊结石。
第四，导致 肾脏的损伤 ，严重者可以引起肾炎，肥胖相关性肾病、尿毒症等。
第五，肥胖的服务对象比正常人更容易出现 大脑早衰 的情况。
第六，肥胖会影响到肺，比如说出现 睡眠呼吸暂停 等等。
第七，引起 癌症 ，肥胖服务对象得癌症的发生率，比如 子宫内膜癌，肾癌，乳腺癌，肝癌，胃癌 等的风险均是增加的。
第八，肥胖可以导致结肠的健康问题，比如说可以引起胃肠道的蠕动减弱引发便秘，从而导致 直肠癌和结肠癌 的发生率也增加。
哪些原因能造成肥胖 呢？
导致肥胖症的根本原因是吃的比消耗的多，通俗来讲就是入多出少。有多种因素可以导致肥胖的发生，包括：
遗传因素： 也就是说家族里面有人肥胖，那么就可能遗传给下一代，形成家族遗传；
饮食行为因素： 现代人的饮食结构以肉类及精加工的粮食为主，富含高糖高脂肪影响肥胖；
另一方面，暴饮暴食，零食和夜宵文化的兴起，是造成肥胖的重要原因；
内分泌因素： 下丘脑变化是引发肥胖的重要原因，除下丘脑因素外，体内其他内分泌激素紊乱也可引起肥胖。
其中胰岛素变化被公认为肥胖发病机制中最关键的一环，其次为肾上腺皮质激素的变化。
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