一到冬天肩膀疼？千万别不当事！天冷颈肩疼痛加重该怎么办？
曲姿健康瘦身 · 2023-11-14
缔造健康生活新方式
提到冬天
提到冬天，通常人们的脑子中会立马蹦出来一个词“寒冷”。那么，随着寒流的到来，一些小问题也随之而来，其中肩膀疼痛是较为常见之一。
有的人是在受寒后简单的不能动，或者动得比较困难。勉强动一动，就疼得龇牙咧嘴。但是一段时间后就好了。但很多人一疼就是几个月甚至几年，疼起来不能梳头、系皮带，严重影响生活质量。肩周不适找上你了！
肩周不适多发于50岁左右的人，所以又叫五十肩，着凉后加重。
为什么天冷肩颈疼痛加重呢？
天冷后，大批的“肩部劳动者”开始不同程度的肩颈不舒服，其中原因有三。
身体劳累
秋冬季节人更容易觉得劳累疲惫，而身体疲惫最直观的就会反应在肩颈上，研究发现：肩颈疼痛只要连续超过一年，大脑就会萎缩5%~11%。
风寒入侵
冬天温度急剧下降，雨雪天气变多，早上起床离开被窝的时候，风寒就已经开始入侵身体了，如果出门的时候还喜欢穿低领的衣服，让脖子露在外面，冷气窜进脖颈，肩颈就会觉得酸痛。
血循环弱
气温降低，身体本身不好或怕冷不爱动的人，血液循环变弱，身上就不会暖和，肩颈疼痛就难免会加重。特别是长期坐班人群，离不开电脑和手机，一直保持一个姿势，肩颈肌肉形成一个记忆形式，只要一动，立马咔咔响，僵硬，酸痛，让人崩溃。
如何缓解肩颈痛？
冬天已经来临，特别是有肩颈疼痛不舒服的朋友，一定要重视肩颈的保暖工作，时刻学会与身体对话，有时候风寒侵袭身体是悄无声息的。
比如，一整天玩手机，最好能起来活动十几分钟，让身体暖和起来。如果感觉冷立即去洗澡睡觉那就更好了。
当然，也可以来曲姿享受一下体康尔肩颈舒缓，深层产生热源打散结节，加速肩颈新陈代谢，在这个初冬，让您全身都暖呼呼的~
曲姿始终秉承着为顾客缔造健康生活新方式的使命，为大家带来美丽和健康，在这寒冷的季节里，来曲姿收获一丝温暖与健康吧！
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