秋冬季补水的信号已发出，这些“干货”请接收！
曲姿健康瘦身 · 2021-11-08
缔造健康生活新方式
每次到了秋冬季
每次到了秋冬季
护肤产品自然也要根据皮肤的变化进行更替
其中，想要最重要的是啥？
肯定是“打好基础”
补水啊！！！
图：soogif
我们的皮肤为什么要补水？
正常情况下，我们的皮肤角质层含水量在20%左右，越往皮肤底层，含水量越高。
图：123RF正版图库
皮肤的水分是一切代谢和防御的基础，当含水量<10%，角质细胞就会变得萎靡不振，间隙变大，代谢也会变慢，自我修复力降低。
皮肤一旦缺水，就会带来各种皮肤问题，烦死个人。
皮肤缺水会有什么后果？
色斑
每个人的皮肤都有自我保护的功能。
一旦皮肤缺水，皮肤的自我修复能力大幅度下降，皮肤细胞就会加速老化，而新生的细胞也更容易死去，这也就是衰老的开始。
（图：123RF正版图库）
而当整个皮肤的代谢变慢，表层的黑色素不能迅速分解，会导致整个皮肤暗沉，失去光泽，时间一久还会容易长出色斑。
长痘痘
当皮肤缺水，变得干燥时，皮脂腺这个时候就积极了，会主动分泌出更多的油脂来帮忙，但是当缺水的皮肤被过多的油分滋润，会导致毛孔被堵塞。（划重点，过多的哈）
堵塞之后，皮肤会老化角质、肌肤垃圾无法顺利排出，从而会让毛孔更加粗大，让皮肤变得粗糙，陷入恶性循环，清理不到位产生痘痘，而且因为代谢能力下降，痘痘即使消退，也容易会留下永久的痘印。
过敏
因为皮肤的“脏东西”不能有效排出，长时间积累就有可能演变成“毒素”，很容易引发皮肤过敏。
虽然导致皮肤过敏的因素有很多，但是皮肤缺水也难逃责任，皮肤缺水会导致角质层的屏障功能削弱，让皮肤变得“脆弱不堪”，一不小也会引发过敏表现。
皱纹
这个是小编最怕的！！！比价，谁不害怕老去呢~皱纹一旦形成不会轻易消失，除非采取医美的手段。
（图：123RF正版图库）
皮肤缺水之后，真皮层少了营养成分，表皮层没了锁水功力，让肌肤中的胶原蛋白、弹性纤维受损，严重的会还会加速流失，让皮肤失去弹性，出现松弛下垂，甚至皱纹的现象。
所以说为啥皮肤会缺水呢？
基本都是：空气干燥+疲惫休息少+皮肤保养重视少=干脸
所以说，补水保湿虽然基础，但绝不容忽视。
补水，是只给肌肤角质层细胞直接补给所需的水分，使得水分和缺水细胞相结合，改善细胞的微循环，使得肌肤变得滋润。
保湿，则是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
所以两者是相辅相成的关系，互相结合才能达到合适的护肤效果。
来源：健康美肤网、丁香医生、 科普青岛
图片来源：123RF正版图库、soogif
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