脂溢性皮炎和痘痘怎么区分
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从 一 个 变 化 说 起
千佛山脚下的老巷子里，阿姨们的扇子还在摇。但早晚出来散步的人多了——七月不敢出门的那些人，立秋之后终于敢动弹了。
八月是护肤的转折点。夏天那套清爽控油的打法要慢慢退场了，保湿修复要开始登台。
今天的话题：脂溢性皮炎和痘痘怎么区分。搞清楚这个，你的皮肤少受很多罪。
皮 肤 的 秋 季 信 号
秋天的紫外线虽然比夏天弱，但UVA穿透力不减。UVA是导致皮肤衰老的元凶。所以秋天防晒不能停，只是可以把SPF值稍微降低一点。
颈部护理经常被忽略。脖子的皮肤比脸还薄，涂脸的时候顺手涂到脖子，不需要额外买颈霜，但一定不能跳过这个步骤。
皮肤比你更早感知到季节的变化。当你还在穿短袖吹空调的时候，你的皮肤已经开始为秋天做准备了。如果你没有跟上它的节奏，各种问题就来了。
所以护肤最忌讳的就是"一套用到底"。至少要分夏季方案和秋冬方案，在换季的时候平稳过渡。
换 季 护 肤 的 正 确 做 法
第一，逐步切换产品。不要一下子把所有护肤品都换掉。先换洗面奶——从控油型换成温和型；再换面霜——从清爽型换成滋润型；最后调整精华。一周换一样，给皮肤适应的时间。
第二，加强保湿。保湿不等于补水。补水是往皮肤里灌水，保湿是把水锁住不让它跑。爽肤水负责补水，乳液和面霜负责保湿。两步都不能少。
第三，减少刺激。换季期间皮肤屏障比较脆弱，暂停使用酸类、视黄醇等刺激性成分。等皮肤稳定下来之后再慢慢加回去。
第四，防晒继续。很多人一到秋天就放松防晒。秋天的UVA一点都没少，它才是让你长斑、变老的元凶。只要出门，就要涂防晒。
护肤不需要花很多钱，但需要用对方法。
八 月 护 肤 特 别 提 醒
关于空调——八月的空调房依然是皮肤的大敌。建议在桌上放一杯水，或者每两小时用保湿喷雾补一次水。记得喷完之后要用面霜锁水，不然越喷越干。
关于七夕——七夕前突击护肤不如日常坚持。但如果你想在那天特别好看，可以提前一周做一次专业面部护理，配合每天面膜+早睡。效果确实比临时抱佛脚好。
关于晒后修复——如果七月晒黑了，八月正是修复的好时机。维C精华可以帮助淡化黑色素，但要在晚上用。白天用反而可能引起光敏反应。
关于饮食——秋天润肤从内部开始。银耳、百合、蜂蜜、牛油果——这些食物对皮肤都有好处。少吃辛辣刺激的食物，否则好容易养好的皮肤又会"造反"。
什 么 时 候 需 要 专 业 帮 助
日常护肤是基础。但如果你的皮肤已经出现了问题——比如持续的干燥脱皮、反复的痘痘、明显的色斑暗沉——光靠自己涂涂抹抹是不够的。
她今年五十二岁了。来曲姿之前，膝盖疼得上楼都困难。医生说是膝关节退行性变化，让她少走动。但她不甘心就这么"老了"。在曲姿做了三个月的经络调理和关节养护，现在能跟着孙子满公园跑了。
在曲姿，面部护理不是流水线操作。每一张脸都有自己的方案。健康师会先检测你的皮肤状态，然后根据你的肤质、季节、生活习惯，制定专属的护理方案。
你的皮肤值得被认真对待。欢迎来曲姿做一次免费的皮肤检测——不推销，只帮你看看。
写 在 最 后
好皮肤不是天生的，是养出来的。它需要正确的方法、适时的调整，和持续的坚持。
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