变美小建议：请一键GET你的“冬季限定”冷白皮
曲姿健康瘦身 · 2024-12-26
缔造健康生活新方式
季节建议
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冬天美白
曲姿美丽小课堂
QUZI CLASS
养
出
冷
白
皮
大家常说：一白遮百丑。而冬天正是一个养白的好季节，不管是上班还是上学，养成良好的习惯轻轻松松获得“白雪公主”限定皮肤。一起健康打卡吧，养出你的冷白皮~
内调小方法
01、内调小方法
疯狂喝水
每天喝够2500ml左右的水吧，促进新陈代谢，尽量是喝温开水，对脾胃最好。1天8杯，特别是早起空腹喝一杯，排毒。
吃番茄
每天吃一个番茄，里面含有很多的维生素C，长时间吃真的可以美白，而且会让你的皮肤变好哦。
抗糖
少摄入糖，少吃甜食、甜点、布丁还有碳酸饮料。因为糖摄入量高会使脸变得蜡黄而且容易爆豆。
吃柠檬
每天晚上吃半个柠檬，可以生吃也可以挤成汁儿。一定不要白天吃，因为柠檬是感光植物，白天会让人吸收紫外线，刺激黑色素生成。所以一定要在晚上吃，养成良好习惯。
早点睡
熬夜是皮肤和脸色变差的最大影响因素，特别是冬天，最适合早睡晚起。1个星期让自己睡1天懒觉，睡到自然醒的那种，真的，睡完皮肤白净透亮有光泽。
SPF大白肌
02、SPF大白肌
通过正负离子相吸的原理，有效导出污垢并辅助皮肤吸收养分。
三维美白，缔造肌肤“白”、“透”、“亮”！！
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